3ヶ月集中ダイエットin三軒茶屋・恵比寿


集中ダイエットコース

 JURIARNOが最もお勧めするプログラムが 「集中ダイエットコース」 です。

 

週2回のマンツーマントレーニングを2ヶ月、もしくは3ヶ月継続することで、お客様のご要望に沿った体造りをサポートしていきます。

 

さらにトレーナーによる食事指導 ・ カウンセリングにより、お客様の理想とするイメージに近づくようサポートしていきます。


集中ダイエットコースの流れ

■ カウンセリング 

 

お客様の現状を把握し、最終目標の設定と方法について案内します。

特に、コース中の食事・生活習慣を丁寧にご案内し、お客様の理想へのイメージを明確にしていきます。 

JURIARNOカウンセリング風景


■ トレーニング (16回 or 24回)

 

指導経験豊富、多くのお客様を成功に導いてきたトレーナーが、目標達成に向けてサポートいたします。

 

トレーニングでは、フリーウエイト、TRX、パワーブロック、などのアイテムを使用する他、体幹トレーニングや徒手抵抗トレーニングなども組み合わせたメニューでお客様のカラダが変化するようお手伝いします。

 決して楽なトレーニングではありませんが、コース終了後には多くのお客様に満足していただいているイチオシのプランになります。

 

今後に繋がる代謝の高い若々しいカラダに、トレーニングを通じて近づくようにサポートして参ります。

JURIARNOトレーニング風景
JURIARNOトレーニング風景


■ 食事指導

 

具体的には糖質制限食をお願いしています。

 

特に3ヵ月コースを選択すると、無理をしすぎない食事内容を継続していくので、従来の糖質制限のような、辛い、キツイ、苦しいとなりにくいところがお勧めです。

他に低GI、食べ順などを意識することで、より効果的なダイエットに繋がるようご案内していきます。

 

従来、ダイエットでは食事量を減らすことで体重を減らす内容が多くありましたが、それだとの筋肉も減らしやすいと言われていました。

筋肉は出来る限り減らさず脂肪だけを減らすダイエットが、リバウンドしにくい正しいダイエットですので、糖質を減らす替わりに食事量は減らさずにダイエットすることで筋肉量は減らさない、そのようなダイエットを当社ではお勧めしています。

JURIARNOカウンセリング風景


集中ダイエットコース料金

■ 食事指導付きプラン

 2ヶ月集中 ダイエットコース
入会金 ¥20,000 / 税込 

トレーニング 55 分 × 16 回 

( 有効期間3ヶ月 )

16 回 金額 ¥120,000 / 税込
合計金額 ¥140,000 / 税込
2ヶ月間の食事指導&サポート
 3ヶ月集中 ダイエットコース
入会金 ¥20,000 / 税込

トレーニング 55 分 × 24 回 

( 有効期間4ヶ月 )

24 回 金額 ¥180,000 / 税込
合計金額 ¥200,000 / 税込
3ヶ月間の食事指導&サポート

 

■ 食事指導なしプラン

 2ヶ月集中 ダイエットコース
入会金 ¥20,000 / 税込

トレーニング 55 分 × 16 回 

( 有効期間3ヶ月 )

16 回 金額 ¥112,000 / 税込
合計金額 ¥132,000 / 税込
食事指導なし
 3ヶ月集中 ダイエットコース
入会金 ¥20,000 / 税込

トレーニング 55 分 × 24 回 

( 有効期間4ヶ月 )

24 回 金額 ¥168,000 / 税込
合計金額 ¥188,000 / 税込
食事指導なし

※価格設定はすべて税込みです。


 初回体験

トレーニング

通常¥10,000 / 税込

毎月先着10名様限り ¥5,000 / 税込

パーソナルトレーニングがどのようなものか、体験してご納得いただいた上でご入会ください。

指導経験豊富なトレーナー陣がお悩みに親身にお答えいたします。強引な勧誘は一切致しませんのでご安心ください。

※運動が出来るような簡単な服をご持参ください。



【三軒茶屋店】

東京都世田谷区太子堂1-12-23 

ヤマキマンション206 [Map]

三軒茶屋駅南口Aより 徒歩2分

 

【恵比寿店】

東京都渋谷区恵比寿1-7-2 

エビスオークビル2  43号室 [Map]

恵比寿駅西口より 徒歩2分

 

TEL. 03-6321-2340(2店舗共通)