ペアでも料金が一緒のダイエットジム｜赤ちゃん連れも歓迎
JURIARNOが最もお勧めするプログラムが 「集中ダイエットコース」 です。
週２回のマンツーマントレーニングを２ヶ月、もしくは３ヶ月、更には４ヶ月まで継続することで、お客様のご要望に沿った体造りをサポートしていきます。
さらにトレーナーによるカウンセリング、ご希望の方には継続した食事指導により、お客様の理想とするイメージに近づくようサポートしていきます。
集中ダイエットコース
▼カウンセリング
お客様の現状を把握し、最終目標の設定と方法について案内します。
特に、コース中の食事・生活習慣を丁寧にご案内し、お客様の理想へのイメージを明確にしていきます。
▼トレーニング（16 / 24 / 32回）
指導経験豊富、多くのお客様を成功に導いてきたトレーナーが、目標達成に向けてサポートいたします。
トレーニングでは、フリーウエイト、TRX、パワーブロック、などのアイテムを使用する他、体幹トレーニングや徒手抵抗トレーニングなども組み合わせたメニューでお客様のカラダが変化するようお手伝いします。
決して楽なトレーニングではありませんが、コース終了後には多くのお客様に満足していただいているイチオシのプランになります。
今後に繋がる代謝の高い若々しいカラダに、トレーニングを通じて近づくようにサポートして参ります。
▼食事指導
具体的には糖質制限食をお願いしています。
特に３ヵ月以上のコースを選択すると、無理をしすぎない食事内容を継続していくので、従来の糖質制限のような、辛い、キツイ、苦しいとなりにくいところがお勧めです。
他に低GI、食べ順などを意識することで、より効果的なダイエットに繋がるようご案内していきます。
従来、ダイエットでは食事量を減らすことで体重を減らす内容が多くありましたが、それだとの筋肉も減らしやすいと言われていました。
筋肉は出来る限り減らさず脂肪だけを減らすダイエットが、リバウンドしにくい正しいダイエットですので、糖質を減らす替わりに食事量は減らさずにダイエットすることで筋肉量は減らさない、そのようなダイエットを当ジムではお勧めしています。
集中ダイエットコース料金
全コース、ペアでもご利用いただけます。追加料金はかかりません。
| 2ヶ月集中 ダイエットコース |
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トレーニング 55 分 × 16 回 ( 有効期間３ヶ月 ） |
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16 回 金額 ￥126,000 / 税抜 5/31締切 ￥89,800 / 税抜 ※ただし有効期間スタートから2ヶ月 |
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食事指導有り |
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3ヶ月集中 ダイエットコース |
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トレーニング 55 分 × 24 回 ( 有効期間4ヶ月 ） |
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24 回 金額 ￥162,000 / 税抜 ￥140,000 / 税抜 |
| 食事指導有り |
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4ヶ月集中 ダイエットコース |
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トレーニング 55 分 × 32 回 ( 有効期間5ヶ月 ） |
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32 回 金額 ￥190,000 / 税抜 ￥170,000 / 税抜 |
| 食事指導有り |
初回無料カウンセリング
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初回無料
カウンセリング |
40分程度 / お1人様１回限り 毎月前半先着10名様 / 後半先着10名様限定 |
どうやってダイエットすればいいかわからない。ライフスタイルやご自身の体調に合わせた運動への取り組み方を知りたい等、お客様のお悩みや疑問に経験豊富なトレーナー陣が無料でご相談に乗ります。パーソナルトレーニングがどのようなものか、とりあえず話を聞いてみたいという方も大歓迎です。問い合わせフォームよりお申し込みの上、普段の服装でお越し下さい。また、強引な勧誘は一切致しませんのでご安心ください。
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初回体験 トレーニング |
￥5,000 / 税抜 ➡ ￥2,000 / 税抜
5月中・先着10名様限定 |
パーソナルトレーニングがどのようなものか、実際に体験してご納得いただいた上でご入会ください。
初回体験トレーニングの内容は、実際のセッション内容に即した30分程度のトレーニングと、指導経験豊富なトレーナー陣がトレーニングについての説明や、お悩みに親身にお答えするものとなります。強引な勧誘は一切致しませんのでご安心ください。
※運動が出来るような簡単な服をご持参ください。
※55分通しての通常のトレーニングを体験ご希望の方は、基本セッション（￥7,000/55分）希望とお申し付け下さい。
ペアでも料金が一緒のダイエットジム
